足裏を押してみよう①　免疫力向上

新型コロナウイルスが猛威をふるっています。

本当に怖いです。うつる恐怖だけでなく、うつしてしまうかもしれない恐怖。

心も穏やかでない日々が続きます。

アロマリフレサロン楓も３月末から休業させていただいておりますが、皆さまのご健康はとても気になるところです。

そこで、簡単にできるセルフケアを載せていきます。

まずは、免疫力向上。

自己免疫力を高める、脾臓を中心に押してみましょう。

左足の４番目の指から下がったあたり（画像の黄色のところ）です。

腎臓や、大腸のあたりも刺激すると効果的です。